Jóga etikett Jóga etikett BIKRAM YOGA BUDA

Jóga etikett

  • Az órák pontosan kezdődnek. Érkezz időben, a későket nem áll módunkban beengedni.
  • Iratkozz fel az órára a recepción mielőtt öltözni, vagy a jógaterembe mész.
  • Minden óra 90 perces. Fontos, hogy végig benn maradj a teremben!
  • Jógamatrac, törölköző és papucs használata kötelező!
  • A mobiltelefonodat és a táskádat hagyd az öltözőben.
  • Ne használj parfümöt, erős illatú dezodort vagy olajat az óra előtt!
  • Mezítláb jógázunk. A cipődet hagyd az öltözőben, a papucsodat a terem előtt.
  • Az ajtót csukd be magad után, ha ki- vagy bemész a terembe.
  • A jógateremben ne beszélgess! Befelé figyelj, ez a 90 perc rólad szól.
  • Ha feltétlenül ki kell menned óra közben, ezt a gyakorlatok közti rövid szünetekben tedd meg, hogy ne zavard a többieket.
  • Az óra végén halkan hagyd el a termet.
  • Az óra után ne hagyd a törölköződ és a matracod a teremben.
  • Kérlek, vigyázz a terem és az öltözők tisztaságára és épségére!
  • Ha beteg vagy, csak a teljes gyógyulás után gyere jógázni, nehogy megfertőzd társaidat és oktatóidat.